Verslavende verslaving

19 April, 2010

mensen kunnen aan veel verslaafd zijn.
koffie, thee, sigaretten, sex, stelen, moord etc.
in het geval van chemische stoffen (koffie, thee, sigaretten) ben je eigenlijk verslaafd aan 1 bepaalde stof.
bij acties (stelen, sex, moorden) ben je eigen verslaafd aan de chemische reactie van je lichaam op die actie.

er zijn enorm veel verslavingen, zelfs TEveel om in dit blog te plaatsen.
er zijn net zoveel verslavingen als fobieën.
in simpele termen kun je deze zelfs met elkaar vergelijken, bij een fobie ben je ergens bang voor, bij een verslaving wil je er meer van.

hoe werkt een verslaving?
er zijn in principe 2 vormen van verslaving, acties, en chemische stoffen.
maar hoe je het ook wend of keert, het principe van een verslavind werkt in beide gevallen grofweg hetzelfde.
je bent verslaafd aan een chemisch proces.
ik hoor nu iemand denken “nee hoor, ik ben verslaafd aan het gevoel”, ja.. leuk… dat gevoel is een emotie, en die emotie is een fijne balans van chemische stoffen in je hersenen waarop gereageerd word.
emoties zijn dus prikkels die geactiveerd worden door chemische stoffen zoals dopamine, ardenaline en/of endorfine.

het principe is eigenlijk heel simpel.
je hersens en je lichaam zijn gewend om in een bepaalde balans te leven.
dit is een balans van chemische stoffen in je lichaam die allemaal samenwerken om te doen/kunnen wat ze horen te doen/kunnen.
wanneer deze chemische balans verstoord word kun je ziek worden, of je slecht/rot voelen.
misselijkheid is ook een voorbeeld van een chemische balans in je lichaam die verstoord is.
er zijn letterlijk honderden, al dan niet duizenden stoffen in je lichaam die nauw samenwerken, en deze balans maken.
elke stof heeft zijn eigen effect, een tekort aan adrenaline kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je lusteloos voelt (dit heeft ook te maken met de hoeveelheid van ijzer in je bloed en de hoeveelheid van magnesium).
een tekort (of teveel) van stoffen die bij de spijsvertering belangrijk zijn kunnen ervoor zorgen dat je misselijk voelt, of je stoelgang niet lekker loopt.
het lichaam is ook een machine die zich aanpast.
wanneer iemand gaat roken komt het lichaam ineens in contact met nieuwe stoffen die ze niet kent.
het lichaam reageert daarop door te proberen de balans recht te trekken door antistoffen aan te maken, en/of andere stoffen aan te maken die compenseren voor het effect van het roken.
in het begin gaat dit heel traag, en duurt het even voordat het lichaam overweg kan met deze nieuwe stoffen.
daarom is het ook normaal dat je bij je eerste sigaret misselijk word en moet hoesten.
naarmate je meer gaat roken past het lichaam zich hier verder op aan.
uiteindelijk zal het lichaam enigszins succesvol hiermee om kunnen gaan.

het werkt als volgt.
de blauwe lijn hieronder stel je balans voor, het rode zijn de 2 uiterste.

hierzie je dat het lichaam precies in balans is, de chemische balans in het lichaam loopt precies op 0, en dat is het correcte evenwicht.

wanneer men gaat roken komen er ineens allerlei stoffen binnen die het lichaam niet kent.
de balans word verstoort.

de blauwe lijn loop niet meer precies in het midden, dus het lichaam gaat proberen zich aan te passen om dit te verhelpen.
het doel van het lichaam is, om ervoor te zorgen dat de blauwe lijn in het midden is, ook al komen er allerlei nieuwe stoffen binnen dankzij het roken.

succes, het lichaam past zich aan, en de blauwe lijn is weer in balans ondanks het roken.

gelukkig, de balans is hersteld.

maar… nu doet een nieuw probleem zich voor…. het lichaam heeft zich aangepast om in balans te zijn samen met die nieuwe stoffen.
maar die stoffen komen alleen binnen tijdens het roken….. wanneer er niet gerookt word komen die stoffen niet binnen.
met andere woorden: de balans is alleen in balans wanneer iemand rookt, wanneer iemand niet rookt ontbreken de nieuwe stoffen, en is de balans weer verstoort.

nu zien we dus dat de balans alleen in balans is wanneer iemand rookt, dankzij de aanpassing die het lichaam heeft gemaakt.
de balans is juist verstoord wanneer iemand niet rookt.

er zijn nu 2 dingen die het lichaam kan doen, OF wederom proberen zich aan te passen…. wat erg veel moeite kost.
of een signaal naar de hersenen sturen dat die ene nieuwe stof mist, en dat die gemaakt moet worden.
het werkt namelijk zo: een nieuwe stof word geaccepteerd en het lichaam past zich aan, maar een missende stof word gemist en gaat het lichaam om vragen.
stof erbij: komt er gezellig bij.
stof mist: lichaam gaat op zoek naar deze stof.

er kunnen dus wel stoffen bij komen, maar het is heel moeilijk om een stof UIT de balans te halen.

omdat je lichaam nu “roept”: heej, geef mij eens wat meer van die stof, krijgt je lichaam zin in meer roken.
het roken is namelijk wat voor die stof zorgt, dus roken is hetgeen dat het lichaam moet doen.

de verslavende stof in roken is nicotine, en dit is de naam van de stof waar het lichaam zich op aanpast, en ook om vraagt wanneer het mist.
nu ben je verslaafd!
je lichaam wil nicotine, je lichaam mist die ene stof, en daardoor is de balans verstoord, dus roept het om MEER, MEER NOG MEER…. VEEL MEER.
je rookt nu omdat je lichaam verslaafd is aan de nicotine, niet jijzelf… want je lichaam kan prima leven zonder nicotine, maar je hersenen gaan liever op zoek naar die nicotine, dan proberen om die nicotine uit je balans te krijgen.

dat is ook het moeilijk ven stoppen met je verslaving, je moet er namelijk voor zorgen dat je lichaam zich MOET aanpassen, en die nieuwe stof uit het systeem MOET werken.
je moet je lichaam ertoe dwingen om opnieuw te leren te functioneren zonder die stof.
en dat kost veel moeite.

we snappen nu hoe het werkt met roken, omdat ik dit in mijn voorbeeld gebruik, maar het werkt hetzelfde met bijvoorbeeld heroïne, alleen komt die stof niet binnen door het te roken, maar door het spuiten of snuiven.
maar hoe dan ook, het lichaam ROEPT om MEER van die stof, en daarom heb je er zin in.
je krijgt het gevoel alsof je het nodig hebt, dat je niet zonder kunt…. voila: verslaving.

hoe werkt het dan met acties? want de chemische stoffen snappen we nu.
verslaving aan gokken kun je niet snuiven, of roken.
verslaving aan moord kun je ook niet in je bloed spuiten.
en verslaafd zijn aan eten kun je ook niet drinken.

omdat verslaafd zijn aan eten het meest verwarrend kan zijn (aangezien je hierbij wel stoffen in je lijf kunt krijgen, maar deze niet voor de verslaving zorgen), gebruik ik dit in mijn voorbeeld.
alles in mijn voorbeeld geldt uiteraard ook voor verslaafd zijn aan sex, moord, pijn, gokken, autorijden etc.etc.

emoties en gevoelens werken in je hersenen met chemische stoffen.
wanneer je blij bent is de chemische balans in je hersenen anders dan wanneer je boos bent.
dit zorgt er ook voor honden bijvoorbeeld kunnen leren begrijpen hoe jij je voelt.
je komt ‘s ochtends beneden, en de hond kan met zijn super neus de chemische balans in jouw lichaam ruiken, en begrijpt daarom hoe jij je voelt, en zo snapt hij of hij wel of geen aandacht gaat krijgen.
(hier komt iets meer bij kijken, maar dat vertel ik in een ander blog).
die chemische stoffen in je hersenen zorgen voor bepaalde prikkels in je hersenen, en dit voelen we vervolgens.
het kan ook zijn dat de prikkels ervoor zorgen dat er andere stoffen vrijkomen, zoals endorfine, dopamine en/of adrenaline.
deze stoffen geven je een bepaald gevoel.
je kunt je er opgewekt door voelen, of juist rustiger, heel blij, of misschien zelfs boos.
net zoals in het voorbeeld hierboven kan de chemische balans in je hersenen verstoord worden.
hoe dit werkt, is een stukje behaviorisme.
dit houdt in dat jij leert dat bepaald dingen fijn zijn, en andere dingen niet.
een hond geef je een koekje wanneer hij gaat zitten wanneer jij “zit” zegt.
in het begin denkt hij “heej, als ik ga zitten dan krijg ik een koekje, en een koekje vind ik fijn om te krijgen, dus ik ving het leuk om te luisteren”.
na een tijdje denkt hij “ik vind het fijn om te luisteren”.
deze manier van leren noemen we “behaviorisme”, en is de bouwsteen van elk dier op aarde, ook de mens.
een mens kan bijvoorbeeld in zijn leven hebben geleerd dat het ontspannend is om te eten.
het is een moment van rust, een moment van kalmte, en het smaakt nog lekker ook.
het is dus fijn om te eten.
na vele jaren veranderd dit in “eten is fijn”, en wanneer je je rot voelt, ga je op zoek naar iets dat jouw “fijn” doet voelen: eten.
je hebt nu geleerd dat eten ervoor zorgt dat jij je fijn voelt, dus ga je eten wanneer je je rot voelt om je weer fijn te voelen.
je hersenen zorgen ervoor dat, wanneer jij eet, een bepaalde stof word afgescheiden, waardoor de chemische balans in je hersenen veranderd en jij je “fijn” voelt.
het is dus niet het eten zelf, want dat heeft er niets mee te maken, het zijn je hersenen die realiseren dat jij aan het eten bent, en wanneer jij aan het eten bent moeten ze een bepaalde stof afscheiden.
die stof zorgt er dan weer voor dat de chemische balans verander, en jij je “fijn” voelt.
1 van die sotffen is dopamine, ik ga nu deze stof verder gebruiken in mijn voorbeeld.

jij voelt je rot….. je gaat op zoek naar iets dat jouw weer “fijn” doet voelen.
je weet dat eten fijn is, dus ga jij eten.
je hersenen hebben in de gaten dat jij aan het eten bent, en scheiden dopamine af.
de dopamine zorgt voor een chemische reactie in je hoofd, hierdoor veranderen de prikkels in je hersenen en ga jij je “fijn” voelen.

dit werkt ook met gokverslaving.
je voelt je niet zo lekker, of je bent simpelweg op zoek naar iets dat jouw een lekker gevoel geeft (tenslotte vind iedereen het fijn om zich lekker te voelen).
je weet dat gokken je een lekker gevoel geeft, dus ga je gokken.
je hersenen begrijpen wat je aan het doen bent, en scheiden dopamine af, en de chemische reactie zorgt ervoor dat jij je lekker voelt.

wat is nu het probleem? wanneer jij stopt met gokken, stopt ook het gevoel van “lekker voelen”.
en dus voel jij je niet meer zo fijn.
daarnaast realiseer je je nu dat je zojuist 200 euro hebt verloren.
nu voel jij je best rot…..
je wil je helemaal niet rot voelen… je wil je lekker voelen.
wat zorgt ervoor dat jij je lekker voelt? gokken!
nou, dan gaan we even gokken zodat ik me weer lekker voel……
het verhaal begint weer helemaal van voren.

als je het schema gebruikt zoals het in het begin word uitgelegd ziet dat er dan zo uit:

of je nu verslaafd bent aan nicotine, heroïne, theeïne, caffeïne, eten, gokken, pijn, moord etc.etc.
het principe blijft hetzelfde.
het lichaam mist een bepaalde stof en geeft aan dat de chemische balans in het lichaam (nadat het zich heeft aangepast) is verstoord.
om dit op te lossen geeft het lichaam aan dat je meer van die stof moet hebben.

het werkt zo erg, dat een junkie niet normaal kan functioneren zonder de drugs, omdat het lichaam zich zo goed heeft aangepast dat het juist in balans is wanneer de drug WEL aanwezig zijn.
wanneer de drugs zijn uitgewerkt, dan raakt het lichaam uit balans, en kan die persoon niet meer normaal functioneren.
om toch nog high te kunnen worden heeft zo’n junk steeds een hogere dosis nodig, simpelweg omdat het lichaam zich continu aan blijft passen aan wat er binnen komt.
pas wanneer er iets mist, dan gaat het lichaam erom zeuren.
dat “gezeur” is je verslaving.

alle vormen en maten van verslaving werken in principe hetzelfde.
de ene speelt meer in op emoties, en dergelijke, de andere speelt meer in op de feitelijke chemische balans in je lichaam en daarna pas op de chemische balans van de stoffen in je hersenen.

Laat een reactie achter

Ga naar boven.