gezond leven voor de toekomst

10 November, 2009

afgelopen week had ik een gesprek met mijn vader. hij heeft al sinds zijn mid-twintig spastische darmen. en hij heeft er zo zijn theorieën over. wat die zijn maakt niet uit, het feit is dat hij 's ochtends vroeg om half 5 opstaat, dan 3 keer naar de wc moet, alleen beschuit kan eten, en dan 's middags toast moet eten want gewoon vers brood kan hij niet hebben. hij vertrekt dan rond 7 naar zijn werk. hij moet dus gewoon 2.5 uur vroeger opstaan omdat hij dan bezig is met naar de wc gaan, en eten. (vooral dat eerste). daarnaast heeft mijn vader een flinke buik, en niet puur vet. hij is stevig gebouwd, en heeft zeker wel een kilootje meer, maar zijn buik is zeker niet het resultaat van teveel eten. bij vette mensen is de buik groot, en hangt hij over de broek heen. bij mijn vader is zijn buik hard, rond, en staat fier naar voren alsof zwaartekracht niet bestaat. ik heb al vaker gezegd dat hij daar eens iets aan moet doen, want hij is pas 55 en hij gaat met de dag achteruit. hij heeft nergens energie voor, besteed uren per dag op de wc, ruft zijn darmen binnestebuiten en kan nog geen half uur achter elkaar actief bezig zijn. wanneer ik hem dan confronteer met het idee dat het alleen nog maar erger gaat worden als hij er niets aan doet dan zegt hij "ik probeer er maar niet aan te denken". dat is natuurlijk onzin.... je hebt zelf je toekomst in de hand. je kunt dan naar een specialist gaan, onderzoek laten doen, oplossingen zoeken, dingen uitproberen. pas wanneer je alles geprobeerd hebt, en het heeft nog niet geholpen.... dan kun je zeggen "ik denk er maar niet aan". tot die tijd is het gewoon DOM als je zomaar een beetje gaat zitten wachten tot alles slechter word. ik sport vrij veel, en dat vind ik ook leuk om te doen. maar ik doe het niet alleen voor nu, of voor komende zomer. ik doe het ook omdat ik niet op mijn 30ste in de bank wil liggen omdat ik niets kan, en omdat mijn lijf zo slecht is. ik wil net als mijn sportleraar op mijn 45ste nog actief bezig zijn, en leuke dingen gaan doen met de kinderen. ik sport dus niet voor nu, en ik doe niet gezond voor nu. ik doe nu gezond zodat ik in de toekomst me beter voel. waarom genoegen nemen met die oude lelijk onhandige lichamen? gezonder leven, actief blijven, en sportief zijn zorgt er naar mijn mening voor dat ik waarschijnlijk op mijn 50ste nog steeds leuke dingen kan doen met de kinderen, en actieve dingen kan blijven doen. mensen die niet vooruit denken, zijn de mensen die straks in de problemen komen. word je ineens lelijk en dik op je 30ste, en word je gedumpt... ja... dan zou je willen dat je vroeger wat meer had opgelet.... als je nou vooruit denkt, kun je voorkomen dat je een dik lelijk varken word, en mocht je liefdesleven op de klippen lopen.... dan kun je in ieder geval zeggen dat het niets te maken had met je lijf. dus denk vooruit, en wees gezond voor de toekomst, niet alleen voor nu. het is een investering!

Laat een reactie achter

Ga naar boven.